Journal de NUmniza, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
2058 kcal Gras: 80,21g | Prot: 153,34g | Glu: 192,26g.   Petit Déjeuner: из Лавки Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Миндальный Торт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сыр. Déjeuner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Белая Дача Зелень, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Мясновъ Горошек без Сахара, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Лук, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. plus...
2120 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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