Journal de Anastasia Benjam1nka, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1602 kcal Gras: 51,19g | Prot: 136,36g | Glu: 139,77g.   Petit Déjeuner: Snack A Jacks Smooth Caramel Rice Cake, Zaanlander Kaas Belegen 35+, Магнит Помидоры Черри, Kaasboetiek Goudse 48+ Met Chili, Вкусвилл Яблоко Орловское, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Campina Sterke Start Yoghurt 1.8% Vet, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Ah 7 Granen Ontbijt Овсяная Каша 7 Злаков, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Snack A Jacks Cheeky Cheese Rice Cake, Ah Yorkham, Лента Авокадо, Окей Перец Красный, Магнит Морковь Свежая. Dîner: Oppo Brothers Belgian Chocolate Salted Caramel Ice Cream, Вкусвилл Яблоко Орловское, Zaanlander Kaas Belegen 35+, Familie Kesbeke Amsterdamse Piccalilly Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Мандарины, Окей Перец Красный, Ah Nougatine, ВкусВилл Помидоры, Jumbo Kiprollade, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Campina Sterke Start Yoghurt 1.8% Vet, Becel Спрэд Proactive Light, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Макфа Пшеничная Мука, Kruger Nederland Kakao, Myprotein Flavpowders Chocolate Brownie, Волжаночка Яйцо, Окей Слива Круглая Синяя. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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