Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 68,12g | Glu: 188,88g.
Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, Ekoplaza Lijnzaad, Banana, Alpro Mild & Creamy. Déjeuner: AH Biologisch Maiswafels, AH Avocado Eetrijp, AH Filet Americain Mager, AH Speltbruinbrood. Dîner: AH Speltbruinbrood, AH Griekse Feta, Smaakt Linzen-Pompoensoep, Jumbo Magere Rookworst, Melkunie Halfvolle Melk, AH Andijvie, Jumbo Aardappelen. Snacks/Autre: Lipton Green Ice Tea, Maltesers Maltesers , Nakd Pecan Pie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milky Way Mini Reep. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de rinoo93
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