Journal de minteyer, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
916 kcal Gras: 20,61g | Prot: 101,92g | Glu: 78,47g.   Petit Déjeuner: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Acqua, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. Déjeuner: Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Ajinomoto Chicken Ramen. Snacks/Autre: Susine, Mandorle, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Maple Syrup Zero, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. plus...
1789 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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