Journal de schwarzekunst, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1887 kcal Gras: 66,34g | Prot: 73,34g | Glu: 226,37g.   Petit Déjeuner: Harry Anno 1688 Traditionell, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Bagels mit Sesam, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, DM Bio Mango Fruchtschnitte, Milka Sensations, Müller Müllermilch Schoko. plus...
3415 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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