Journal de ThaiRibeiro28, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
587 kcal Gras: 12,82g | Prot: 28,38g | Glu: 88,73g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Autre: Pão Francês. plus...
2476 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 23 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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