Journal de katushka-0603, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2083 kcal Gras: 110,99g | Prot: 75,42g | Glu: 190,60g.   Petit Déjeuner: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Микоян Сервелат Коньячный, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Déjeuner: Яшкино Вафли Шоколадные, Суп с рисом🍚, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский. Dîner: Острый с Креветкой Ролл Risexpress , Запечённый Сет Risexpress , Филадельфия Спайси Ролл Risexpress, Пицца Сан-Ремо Risexpress, Цезарь Салат. plus...
1754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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