Journal de katushka-0603, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1606 kcal Gras: 68,22g | Prot: 83,24g | Glu: 166,20g.   Petit Déjeuner: Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Шамса Батончик Кукурузный, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар. Déjeuner: ВкусВилл Варенье Малиновое, Борщ🥣, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dîner: Orion Choco Pie Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. plus...
2066 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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