Journal de IV04, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
2246 kcal Gras: 80,48g | Prot: 77,59g | Glu: 334,97g.   Petit Déjeuner: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou. Déjeuner: Sopa de Legumes, Pingo Doce Panado de Porco, Continente Pão Bijou. Dîner: Continente Mix Lanches Essenciais, Pingo Doce Cocktail de Marisco, Espaguete, Ameixas, Figos, Continente Diospiro. plus...
1591 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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