Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2015
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 83,81g | Prot: 135,58g | Glu: 225,24g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Крем Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Крем Творожный "Белая Поляна", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Пестравка Молоко 3,2, Белый Город Молоко 2.5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Autre: Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мёд. plus...
|
|
2353 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Танцы - 1 heure, Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|