Journal de sararaze, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
2144 kcal Gras: 91,07g | Prot: 85,09g | Glu: 268,43g.   Petit Déjeuner: Great Value Fully Cooked Thick Cut Bacon, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Apples , El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Butterscotch or Caramel Topping, Whipped Cream (Pressurized Container), Dunkin' Donuts Hot Latte with Whole Milk and Sugar - Large. Dîner: La Morenita Queso Fresco , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chobani Mixed Berry Drink, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Potato, Herr's Sour Cream & Onion Dip. plus...
1704 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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