Journal de sararaze, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
2313 kcal Gras: 114,72g | Prot: 55,61g | Glu: 239,47g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bob Evans Banana Bread - Family Meals, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Market Day French Silk Pie, Light Ice Cream Sandwich, High Brew Cold Brew Coffee, Mango, La Morenita Queso Fresco , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Dîner: Mighties Kiwi, Golden Corral Taco Meat, Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells. plus...
1781 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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