Journal de sararaze, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
2950 kcal Gras: 139,72g | Prot: 57,19g | Glu: 312,64g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half) , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Minute Maid Zero Sugar Lemonade , McDonald's World Famous Fries - Medium, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. Dîner: Market Day French Silk Pie, Bob Evans Banana Nut Bread - Family Meals. plus...
1675 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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