Journal de MelKaye3, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1229 kcal Gras: 68,02g | Prot: 62,14g | Glu: 99,96g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Déjeuner: Saladworks Mediterranean Salad, Butter , Saladworks Whole Wheat Roll. Dîner: Chicken Breast, Archer Farms Alfredo Cream Sauce, Penne. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g). plus...
106 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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