Journal de ChrisCross234, 22 sept. 23

Eine Zahl unter 90kg kommt in Reichweite.

Heute morgen konnte ich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder auf meine alte Hosengröße wechseln. Absolut gutes Gefühl.

Schönes Wochenende
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
761 kcal Gras: 22,72g | Prot: 18,42g | Glu: 117,60g.   Petit Déjeuner: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Aldi Reis, REWE Brötchen (60g). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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