Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 35,65g | Glu: 141,77g.
Petit Déjeuner: Salsa, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: S&W Black Beans. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Lettuce, Welpac Japanese Soba Noodles. Snacks/Autre: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 38 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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