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DAZEY_iz_Well
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22 sept. 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 22 sept. 23
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Seeking tips on bulking/how often to do it! Does one cycle from cutting to bulking? or do you cut until you reach goal weight??
I was sick past couple days; struggling with insomnia post EMDR (trauma processing) session. Not entirely surprised. In trauma processing, I'm healing early adulthood/meeting my oldest bio dad, who's a (diagnosed by professional) sociopath malignant narcissist... I know what happens in the mind affects the body, so I'm trying to take it easy. Ive had essentially 2 weeks of eating more then normal, and to top it off: my cycle started....
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2023:
62 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Take care of yourself.
22 sept. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
take care and prayers for you
22 sept. 23 par le membre:
SaraRiley
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