Journal de BMWS1000RR, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1203 kcal Gras: 28,00g | Prot: 56,97g | Glu: 175,00g.   Petit Déjeuner: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Neosupps Whey Protein. Déjeuner: Lidl Käselaugenstange, Feigen, Kaktusfeige, Äpfel. Dîner: Dulano Lachsschinken, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. plus...
2147 kcal Exercice: Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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