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7.3
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2037 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 120,46g | Glu: 267,72g.
Petit Déjeuner: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Thomas' Gingerbread Bagel, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Tiger's Milk Cinnamon Churro Nutrition Bar. Dîner: Alani Fit Snacks Protein Bar, Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: Tums Extra Strength 750, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures et 10 minutes, Conduire - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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