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5.7%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2288 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 186,84g | Glu: 274,22g.
Petit Déjeuner: Cliff Builder's Max Protein Bar. Déjeuner: old el paso Enchilada Dinner Chicken. Dîner: Fortune Cookie, Kroger Canned Spinach, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Simple Truth Mint Chocolate Protein Bar (Simple Truth), Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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