Journal de jul1668, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
962 kcal Gras: 33,77g | Prot: 52,36g | Glu: 68,71g.   Petit Déjeuner: Помидор Сливка, Яйцо Куриное. Déjeuner: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Гречка Отварная. Dîner: Ашан Инжир. Snacks/Autre: NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. plus...
1815 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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