Journal de Dessy Ditsy, 23 sept. 23

Timbang badan pagi hari
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1142 kcal Gras: 40,26g | Prot: 58,36g | Glu: 161,24g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Siomay, Sawi Putih, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Déjeuner: Soto Betawi, Ny. Siok Kerupuk Udang, Wortel Dimasak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Autre: Edo Puff Pastry. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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