Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
999 kcal
|
Gras: 42,55g | Prot: 44,18g | Glu: 110,01g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики Сырок Картошка, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры. plus...
|
|
1750 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de саша 'рпx'
|