Journal de Cbkaz5, 29 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2015
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2136 kcal Gras: 42,70g | Prot: 64,47g | Glu: 255,59g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. Dîner: Meals to Live Spinach Omelet. Snacks/Autre: Indian Flatbread Naan, Cafe Spice Saag Paneer, Rogue Dead Guy Ale. plus...
4021 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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