Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 22 sept. 23

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59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
647 kcal Gras: 44,61g | Prot: 50,53g | Glu: 15,67g.   Déjeuner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon, Soft Boiled Egg, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Pork Jowl . Dîner: Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Parmesan Cheese (Hard) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). plus...
1395 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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