Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 194,67g | Glu: 89,84g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Caffè (Espresso), Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Lurpak Burro Classico, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Uovo. Déjeuner: Amo Essere Biologico Gallette, Myprotein Omega 3, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Petto di Pollo, Caffè (Espresso). Dîner: Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pettinicchio Fior di Latte, Caffè (Espresso). Snacks/Autre: Yamamoto Essential Amino, Caffè (Espresso), Fage Trublend Fragola, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Max _1970
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