Journal de dr_semenova, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
3253 kcal Gras: 137,26g | Prot: 139,41g | Glu: 368,76g.   Petit Déjeuner: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Кремлина Инжир в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Кешью Жареный. Dîner: Рис отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Ватрушка с Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Медовик. plus...
1683 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de dr_semenova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.