Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 82,74g | Glu: 104,40g.
Petit Déjeuner: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Чизкейк Пп с Тыквой, Шпинат, Жареное Яйцо, Милград Творожный Сыр Классический, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Кокосовое Молоко, Овсяные Отруби, Эндакси Псиллиум. Déjeuner: Малина, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эконива Сыр Щучанский, Greenbox Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном, Good Food Семечки Подсолнечника, Good Food Семечки Подсолнечника, Восточный Гость Семена Кунжута, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Самокат Кокосовое Молоко , Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
|
|
827 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Cross Training - 25 minutes, Samsung Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nelena2403
|