Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 92,35g | Glu: 130,85g.
Petit Déjeuner: Happy Bio Graines de Chia, Thé Vert. Déjeuner: Courgette, Avocat, Salade Verte, Lidl Olives Vertes Farcies à l'anchois, Oignons, Petits Épinards, Quinoa (Cuit), Longe de Porc (Filet), Prunes, Pêches, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso. Dîner: Pomme Golden, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Sauce Tomate (en Conserve), CHEF KUO Nouille de Konjac, Carrefour Epaule Cuite Standard . plus...
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2141 kcal
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Exercice:
Marche et velo - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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