Journal de sovushik, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1524 kcal Gras: 66,93g | Prot: 87,13g | Glu: 142,49g.   Petit Déjeuner: Чай, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриные Грудки (Запеченые), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Dîner: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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