Journal de JodyR, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
646 kcal Gras: 29,90g | Prot: 47,97g | Glu: 50,03g.   Petit Déjeuner: Breakfast Bowl with Eggs, Cheese, Bacon & Sausage. Encas: Strawberries , Cottage Cheese. Déjeuner: Salad Mix, Balsamic Salmon. Dîner: Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Autre: 2% Fat Milk. plus...
2171 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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