Journal de Giovana Rosa, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
110 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1302 kcal Gras: 52,75g | Prot: 68,09g | Glu: 132,61g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral, Kim Pao de Forma, Ovo Mexido. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Amstel Cerveja (200ml), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bolo de Banana Low Carb, Suco de Maracujá, Pão Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão, Suco de Maracujá, Uvas. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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