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7.3
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2039 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 117,59g | Glu: 226,57g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Thomas' Gingerbread Bagel. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter, Thomas' Gingerbread Bagel, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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