Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 23 sept. 23

134.8
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1437 kcal Gras: 116,63g | Prot: 61,58g | Glu: 52,37g.   Déjeuner: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Dîner: Bacon Grease , Trader Joe's Avocado Oil , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Radicchio , Parsley , Celery , America's Choice Natural Walnuts. plus...
1674 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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