Journal de carmen.cal, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
474 kcal Gras: 9,17g | Prot: 68,84g | Glu: 28,08g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Son d'avoine, Delta Yaourt Grec 0%. Déjeuner: Delta Yaourt Grec 0%, Haricots Verts, Cabillaud Cuit au Four, Moules. plus...
1974 kcal Exercice: marche 2 - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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