Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
|
40,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 69,60g | Prot: 44,97g | Glu: 93,76g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Руккола, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо . Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Бальзамический Соус, Тушеные Овощи, Руккола, Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кедровые Орехи. Snacks/Autre: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Сливы, Нектарины, Американо. plus...
|
|
1630 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 42 minutes, Cross Training - 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IrinaRoshchupkina1
|