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Buenos días, comunitii !! pregunta sería.
Cómo se puede hacer ¡¡¡¿¿¿CHURROS LIGHT???!!! el chocolate ya lo tengo 😋
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 144,00g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral. Déjeuner: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Esgir Mix Choco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Mozzarella Fresca. Dîner: Almendras, Plátano, Esgir Mix Choco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. Snacks/Autre: Agua. plus...
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2690 kcal
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Exercice:
dorsales - 1 heure, biceps - 59 minutes, triceps - 45 minutes, Durmiendo - 8 heures, Google Fit - 13 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Buenos días Guerrera. Yo no tengo ni pura idea jajaja. Pero eb lps canales de nutrición, entrenamiento etc, vi unos del Lidel o aldi que decían que estaban geniales y los hacían en el horno. Me quedé con ganas de probar pero no e llegado. Si lo haces ya nos cuentas
24 sept. 23 par le membre: Makyval
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Nunca lo he hecho, pero creo que una opción sencilla es no freírlos. Una amiga los compraba congelados y los metía en la tostadora. Supongo que al horno también sería la misma idea.
24 sept. 23 par le membre: EvaSieteTres
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En carrefour venden unos congelados que son solo harina y agua. Si los haces al horno o en la tostadora...
24 sept. 23 par le membre: begono90
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Llegando está época.....es mi perdición! jajajajaja!! empiezo con las cosillas calentitas, chocolates, capuchinos, churros, los crepes, pankekes...etc...
Sí los hago o los encuentro os lo digo ☺️✌🏻!!
24 sept. 23 par le membre: Celtibera
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Gracias Bego, lo miraré cuando vaya☺️
24 sept. 23 par le membre: Celtibera
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24 sept. 23 par le membre: Carmenhuelva
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celtíbera,he puesto en mi perfil una receta de churros fit🤪 por si te interesa
24 sept. 23 par le membre: Sofiapadel
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24 sept. 23 par le membre: Carmenhuelva
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Sofía...... aaa!!! Voy tiraaaa pa yaaaa!!!🤣🤣🤣🤣 Maky ni lo dudes!!!! ☺️☺️☺️🤣🤣💪🏻
24 sept. 23 par le membre: Celtibera
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uy!!!!! que sencillito...uyyyyy!!! 😋😋🤤🤤
24 sept. 23 par le membre: Celtibera
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Historique de poids de Celtibera
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