Journal de Nikolay NR, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1184 kcal Gras: 52,83g | Prot: 69,57g | Glu: 116,04g.   Petit Déjeuner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Déjeuner: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Сушеное Манго. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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