Journal de heyoksa, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1423 kcal Gras: 64,76g | Prot: 66,18g | Glu: 140,97g.   Petit Déjeuner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Соевый Соус, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Déjeuner: Магнит Сухари с Изюмом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Dîner: Чай с Сахаром, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Магнат Маракуйя Кокос, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". plus...
2542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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