Journal de chris nelli, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1970 kcal Gras: 69,25g | Prot: 65,73g | Glu: 235,75g.   Petit Déjeuner: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Kroger Everything Bagel (104g), Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Déjeuner: Kirkland Signature Dried Mango, Limoncello, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Fried Egg, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Krusteaz Oat Bran Muffin. Dîner: Dig Inn Tomato & Cucumber Salads, Calavo Avocado, Private Selection Denali Extreme Moose Tracks, Red Table Wine , Kroger White Hamburger Enriched Buns, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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