Journal de ErdbeerElfe, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1507 kcal Gras: 72,15g | Prot: 57,18g | Glu: 149,43g.   Petit Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Dattel, Johannisbeeren, Lidl Kiwibeeren, Bio Omega 3 Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. Déjeuner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Real Quality Salat Classic-Mix, Rindfleisch, Gebratene Nudeln, Bamboo Garden Oyster-Sauce. Dîner: Gebratene Nudeln, Schmitz Blutwurst im Ring. Snacks/Autre: Löschzwerg Cola Weizen. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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