Journal de i7lm, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1910 kcal Gras: 50,05g | Prot: 155,74g | Glu: 212,42g.   Déjeuner: موزة, البصل, المراعي لبن, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج, الأرز الأبيض. Dîner: قودي قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس Goody Light Meat Tuna, بطاطس. Snacks/Autre: المراعي حليب, بروتين. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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