Journal de dcario, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
2535 kcal Gras: 77,81g | Prot: 172,81g | Glu: 288,90g.   Petit Déjeuner: Coronado Rompope, Alpura Alpura PRO, Sandía, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Miguelito Miguelito Uva, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo, Nissin U.F.O. Camarón Fuego, Sandía. Déjeuner: Budín, Mandarinas, Lala Queso Panela, Mission Tostadas Horneadas, Las Sevillanas Chorizo de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Hervida, Vips Rajas con Crema. Dîner: Miguelito Miguelito Uva, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Sandía, Uva, Nectarinas, Turin Conejos, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Butter Krust Hot Dog Buns. Snacks/Autre: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, HEB Frutos Rojos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, HEB Frutos Rojos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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