Journal de sararaze, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1963 kcal Gras: 98,92g | Prot: 83,59g | Glu: 187,99g.   Petit Déjeuner: Egg, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Déjeuner: McDonald's McDouble, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's World Famous Fries - Small. Dîner: Blondie, Spartan Cream Cheese Frosting, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Cacique Cilantro Lime Sour Cream. plus...
1712 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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