Journal de sararaze, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
85,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
2579 kcal Gras: 90,93g | Prot: 88,76g | Glu: 309,86g.   Petit Déjeuner: Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Pumpkin Pie. Déjeuner: La Morenita Queso Fresco , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Welch's Grape Jelly. Dîner: Nestle Hot Cocoa , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Herr's Sour Cream & Onion Dip, Hershey's White Creme with Sprinkles and Popping Candy, Brach's Pumpkin Spice Candy Corn, Little Debbie Star Crunch (Large), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. plus...
1693 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop, Sararaze! 
24 sept. 23 par le membre: erikahollister

     
 

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