Journal de lisa icut, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
54 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1204 kcal Gras: 45,32g | Prot: 54,21g | Glu: 150,71g.   Petit Déjeuner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Déjeuner: Bihun (Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tempe Panggang, Nasi Putih. Dîner: Keju Mozzarella, Saus Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Autre: Bengkoang, Pepaya Muda, Nanas. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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