Journal de ElenaSinica, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
119,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 39,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
2074 kcal Gras: 130,48g | Prot: 107,27g | Glu: 126,15g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Ларец Сыр Ларец с Трюфелями, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай с Медом, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Déjeuner: Томатный Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная, Курица Вареная, Глобус Буратта, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов , Суп Пюре. Snacks/Autre: Персики, Банан, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. plus...
3284 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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