Journal de OksanaMars, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1683 kcal Gras: 55,64g | Prot: 85,57g | Glu: 209,59g.   Petit Déjeuner: Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Чай с Сахаром. Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dîner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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