Journal de Insomnia8891, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1341 kcal Gras: 58,90g | Prot: 116,71g | Glu: 92,92g.   Petit Déjeuner: Натур Буфет Сырники, Кофе, Сухие Семена Чиа, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Déjeuner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пестравка Молоко 2,5%. Dîner: Trawa Микс Семян, Орехов и Грибов, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Приосколье Филе Куриное, Брюссельская Капуста. plus...
1512 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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