Journal de Yelena_L, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
883 kcal Gras: 41,82g | Prot: 33,55g | Glu: 94,62g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kerrygold Butter, DM Bio Hafermilch, Gerste. Déjeuner: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Lindenhof Gouda, Milbona Milch 3,5%. Dîner: Grafschafter Eiweißbrot, Schwarze Oliven, Хумус , Olivenöl, Avocado, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Edeka Salatmix Pflücksalate. plus...
1560 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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